Basket Fayal Sport Club

Notícias

Palestra: alimentação saudável e o basquetebol

O Departamento de Basquetebol do Fayal Sport Club promoveu a realização de uma palestra subordinada ao tema "A alimentação saudável e o basquetebol".

Esta palestra foi ministrada pela nutricionista Ana Filipa Marcos no dia de hoje e foi destinada às jogadoras de basquetebol do clube e aos seus pais.

Estiveram presentes um número significativo de jogadoras, desde as mais jovens, bem como diversos pais.

A nutricionista Ana Filipa Marcos abordou as questões relativas aos cuidados a ter na alimentação, os porquês da alimentação saudável e reforçou a importância dessa alimentação ser variada e equilibrada.

Durante toda a preleção, a interação com as jogadoras foi permanente, procurando envolvê-las na transmissão e assimilação destes conhecimentos.

A realização de situações práticas proporcionou aos presentes uma melhor aprendizagem dos conteúdos transmitidos, como por exemplo, a interpretação dos rótulos dos alimentos e a importância da sua leitura. Refira-se também a realização de outra situação prática, que proporcionou conhecer a quantidade de açucar existente em diversos alimentos que podem ser consumidos diariamente.

A nutricionista referenciou também os momentos em que deve existir hidratação durante o exercício e o que é que se deve comer nos períodos pré-treino, pós-treino e competitivo.

Agradecemos à nutricionista Ana Filipa Marcos a excelente comunicação apresentada e o seu contributo para que estas jovens jogadoras de basquetebol possam desenvolver bons hábitos alimentares e crescer de forma saudável!

Sub14 iniciam participação no Campeonato local

A nossa equipa de Sub14 femininos inicia no próximo domingo, dia 22 de janeiro pelas 17h30 no pavilhão ESMA, a sua participação no Campeonato local.

Esta prova, Campeonato ABIFP, é constituída por duas equipas e poderá ser constituída por 6 ou 8 jogos, de acordo com as datas definitivas do Campeonato Regional de Clubes. Aguardamos confirmação para divulgação do calendário definitivo do Campeoanto ABIFP.

O clube vencedor deste campeonato local participará no Campeoanto Regional de Clubes.

Sorteio do cabaz de natal das sub14!

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O final da última sessão de treino do ano 2016, da equipa de sub14 femininos, foi o momento escolhido para ser realizado o sorteio do cabal de natal.

Este cabaz foi da responsabilidade da equipa de sub14 femininos.

O bilhete sorteado foi o nº4 e a feliz contemplada foi a Senhora Ana Rosa.

O cabaz foi entregue no próprio dia do sorteio.

Agradecemos a todos aqueles que puderam colaborar para tornar possível a realização deste cabaz!!

 

"Os jovens praticantes ... treinem sempre com empenho ..." - Viviana Vieira

"... os jovens praticantes ... Que treinem e joguem com alegria e com amor que tem pelo basquete. Treinem sempre com empenho, ouvindo e respeitando os treinadores e colegas e que mantenham sempre um grande espírito de equipa, pois é esse espírito que também ajuda as equipas a crescerem! ..." Viviana Vieira

Viviana Vieira tem 23 anos, é licenciada em Educação Básica e atualmente é jogadora de basquetebol do Fayal Sport Club e treinadora de minibasquete no mesmo clube.

A Viviana iniciou a prática federada do basquetebol na época 2002/2003 no Fayal Sport Club e joga basquetebol desde essa época desportiva.

Foi também jogadora federada no Clube União Sportiva durante quatro épocas desportivas, de 2011/2012 a 2014/2015.

Consulte aqui a entrevista realizada à Viviana Vieira.

Final de ano da equipa de Mini12!

No passado dia 22 de dezembro realizou-se o Concurso Cesto de Ouro destinado a todas as jogadoras do escalão de Mini12 femininos.

Este concurso pretende sensibilizar as jogadoras para a importância do aperfeiçoamento do lançamento.

Foi constituído pela realização do lançamento na passada pelo lado direito e pelo lado esquerdo (sendo critério de sucesso a realização do mesmo durante um minuto, com os apoios e mãos corretas), pelo lançamento em apoio de meia distância (executar 15 lançamentos de três zonas distintas) e pelo lançamento livre (executar 5 lançamentos).

Foi muito bom observar a preocupação das atletas pela melhoria de execução do seu lançamento. Esta irá influenciar positivamente o empenho das jogadoras para a melhoria deste gesto técnico nas sessões de treino.

Felicitamos todas as atletas - Ana Maximino, Inês Silva, Leonor Silva, Marta Machado, Rita Carlos, Rita Silva e Sara Silveira - pela participação e registamos o número de lançamentos convertidas pelas três primeiras jogadoras: Leonor Silva (18), Sara Silveira (16) e Rita Carlos (12).

Este foi também o dia de sorteio e entrega do Cabaz de Natal das Mini12! Agradecemos a todos aqueles que contribuiram para que fosse possível efetuar este cabaz.